Pas motivé pour faire du sport aujourd'hui ? Il fait trop froid pour sortir ? Allez, je vous propose une petite séance de sport devant votre ordinateur !  Avec une  musique (super) entraînante et un animateur/trice qui vous propose des mouvements en direct. Oui oui, en direct !  Le planning vous donne 5 à 10 propositions quotidiennes démarrant entre 8h et 9h30 pour le week-end. Attention, vous allez transpirer !

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