À l'approche de l'été, nous pouvons être soucieux de vouloir affiner notre silhouette et plus précisément perdre du ventre. Au-delà de l'esthétique, la volonté de perdre du ventre peut être motivée par le souhait d'une meilleure efficacité motrice et simplement pour sa santé. Ce site répond à la question de savoir quel programme sportif vaut-il mieux suivre pour tonifier la ceinture musculaire abdominale. Les conseils sont simples mais c'est surtout leurs applications qu'il faut mettre en pratique. Bon courage !

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